寒露 いわし香る、鶏肉と根菜の照り煮

撮影協力(UTUWA)

いわし香る、
鶏肉と根菜の照り煮

いわし香る、鶏肉と根菜の照り煮

材料 2~3人分

 いわしの、お粉 専用スプーン3杯(大さじ1)
 鶏もも肉 200g
 レンコン 100g
 山芋 100g
 油 大さじ1
 わけぎ 適量
 水 250cc
 しょうが 1/2かけ
 砂糖 大さじ1
 酒 大さじ1
 醤油 大さじ2
 みりん 大さじ1

フード:舟久保琴恵 / 撮影:有坂政晴(STUH) / スタイリング:大関涼子 / デザイン:林奈津子(L3 Inc.) / 構成:石垣優子(ぬまづの、おだし)

空気がひんやりと冷たくなってきました。身体の中からしっかり温めたい、そんな日には保湿効果抜群のぬめりのある食材、レンコンと山芋をたっぷりと使った照り煮はいかがでしょうか。ご飯と食べていただきたいので、甘めのしっかり味。旨みの強い「いわしの、お粉」もたくさん使って香りよく仕上げています。